Από τα απομνημονεύματα του Μακρυγιάννη.

 

 

Τα ΑΠΟΜΝΗΜΟΝΕΥΜΑΤΑ του ΜΑΚΡΥΓΙΑΝΝΗ σε έκδοση του 1965 των ΕΚΔΟΣΕΩΝ ΓΑΛΑΞΙΑΣ ΔΡΧ. 50. Ανεκτίμητος πνευματικός θησαυρός που προκαλεί συνεχώς σ' ένα ιστορικό ταξίδι στο οποίο συναντάει ο αναγνώστης αλήθειες οι οποίες είναι πάντα επίκαιρες....κι ας πέρασαν τόσα χρόνια.

Η φωτογραφία είναι από το ΕΘΝΙΚΟ ΙΣΤΟΡΙΚΟ ΜΟΥΣΕΙΟ. Στα σχολικά χρόνια τραγουδούσαμε στη χορωδία του σχολείου ...σμίξαν τα μπουζούκια και ο μπαγλαμάς
με τον ταμπουρά του Μακρυγιάννη ..., ήταν κάτι που δεν είχα φανταστεί ότι υπήρχε. Όταν τον πρωτοαντίκρισα ειλικρινά η συγκίνηση ήταν μεγάλη.

 

Οι φωτογραφίες είναι από πρόσφατη εκδήλωση που έγινε προς τιμήν του ΜΕΓΑΛΟΥ ΓΕΡΟΥ ΤΟΥ ΜΩΡΙΑ, από το Σύλλογο των Απανταχού Βαλτετσιωτών. Προτίμησα για διαφορετικότητα να έχω τα λόγια του Μακρυγιάννη με φωτογραφίες του Κολοκοτρώνη.

...όταν το διαβάσετε όλο, αρχή και τέλος, τότε να κάμετε την κρίση για όσους φέραν δυστυχήματα είς την πατρίδα και εμφύλιους πολέμους διά τα ατομικά τους νιτερέσια και την  'διοτέλειά τους και από αυτούς έπαθε και παθαίνει ως σήμερον η δυστυχισμένη πατρίδα και οι τίμιοι αγωνισταί. σελ 91

 

.....και τότε λέγονται έθνη, όταν είναι στολισμένα με πατριωτικά αιστήματα, το αναντίον λέγονται παλιόψαθες των εθνών και βάρος της γης. σελ 91

 

.....όλα αυτά μου δώσαν αφορμή να μάθω γράμματα εις τα γεράματα.. σελ. 92

 

.....κ' ενωθήκετε όλοι με τους παντίδους κι αφανίσετε την πατρίδα από ηθική και από αρετή και πατριωτισμόν. σελ. 143

 

...την δικαιοσύνη οπούχουν ετούτοι εδώ μην την έχουν κ' εκείνοι εκεί, και να κυβερνήσουνε πατριωτικώς, ότι κιντυνεύει η πατρίς κι εγώ γρόσια δεν θέλω, δεν πουλιώμαι διά γρόσια, δεν ορκίστηκα δ'αυτά, ορκίστηκα διά πατρίδα. σελ. 183

 

.....οι κόλακες αγαπούνε τους κόλακας και οι ψεύτες τους ψεύτες. σελ. 221 - 222

....οι πολιτικοί μας και οι ξένοι τρώγονταν και καθένας κύταζε να ' περισκυση η δική του φατρία. σελ. 357

... αυτείνοι οπού καταφάνισαν την πατρίδα βάνουν τους δούλους τους και κόλακές τους, εκείνουν οπούχουν ίσια την αρετή κι αγώνες , και τους  εγκωμιάζουν εις της 'φημερίδες κάθε ολίγον και φκειάνουν και 'στορίες. σελ. 382

...αφού χτύπησα εις τον τύπον τής ιστορίες των ασυνείδητων, τότε πειράχτηκαν πολλοί και πολιτικοί και στρατιωτικοί. σελ. 386

...η ιστορία θέλι πατριωτισμό, να ειπής και των φίλωνέ σου και τα καλά και τα κακά, και τοιούτως φωτίζονται οι μεταγενέστεροι οπού θα την διαβάσουν, να μην πέφτουν σε λάθη και τότε σχηματίζονται τα έθνη. σελ. 388

...κι' ας με συχωρέσουνε οι αναγνώστες οπού θα τους βαρύνη η αμάθειά μου και να με συχωρέσουνε κ' εκείνοι οπού τους λέγω τα κουσούρια τους. Έχουν δικαίωμα να ειπούνε κι αυτείνοι τα δικά μου, ό,τι έκαμα. Κι' όταν λέγωνται τα λάθη μας, τότε κάνουν λιγώτερα οι μεταγενέστεροι και γινόμαστε κ' εμείς έθνος...σελ. 393

Απλά για προβληματισμό.....


Τα αποσπάσματα τα αντέγραψα από το βιβλίο και δεν αποτελούν προϊόν αντιγραφής μέσω του διαδικτύου. Έτσι δεν γίνεται να υπάρχουν τα σημεία στίξης και οι τόνοι που απαιτούνται.

Σκέψεις αγάπης για τους μαθητές!!

Λίγα λόγια για τους Έλληνες μαθητές που  θα βρεθούν στα θρανία των εξετάσεων, προκειμένου να διαγωνιστούν με σκοπό ...τη φοιτητική τους κατάταξη!

Αγαπημένα μας παιδιά, ήρθε η ώρα να  αποχαιρετίσετε  τα σχολικά έδρανα... βρίσκεστε στη θέση εκείνη, που ως γλάροι θα ανοίξετε τα φτερά σας για να πετάξετε στον κόσμο. Έφτασε η μέρα για να κάνετε μέσω των εξετάσεων, τις πρώτες σας βαθιές βουτιές στο πέλαγος της ζωής. Η περίοδος αυτή που διανύετε δεν είναι εύκολη, οργανικά και ψυχολογικά λόγω της ηλικίας σας, οι συγκρούσεις είναι ότι πιο φυσιολογικό. Κοινωνικά και οικονομικά οι δυσκολίες είναι πολλές και πιο πολύ, το επιπλέον άγχος που σας φορτώσαμε όλοι εμείς οι μεγαλύτεροι. Η παγκόσμια σαρωτική λαίλαπα στα ανθρώπινα ζητήματα, σίγουρα σας έχει φορτίσει. Είστε νικητές που μέσα από όλο αυτό το θολό τοπίο φτάσατε στο σημείο να διαγωνιστείτε. Μπράβο σας λοιπόν!!Συνεχίστε και μην επιτρέψετε σε κανέναν να σας κόψει τα φτερά!

Η επιτυχία στις εξετάσεις, σίγουρα θα σας ανοίξει μια πόρτα για τα πρώτα σας ενήλικα βήματα. Όμως δεν εξασφαλίζει την επιτυχία στη ζωή..εκεί ο αγώνας θα συνεχίζεται πάντα, αρκεί εσείς να τοποθετείτε τα όνειρά σας στο κόκκινο τρενάκι της αισιοδοξίας, αρκεί τους στόχους σας να τους στηρίζετε στις δυνάμεις σας και όχι μέσω της μεθόδου του κισσού ..δηλαδή να πατάτε στους άλλους για να ανέλθετε. Είστε το μέλλον του τόπου, η ηλιαχτίδα του κόσμου. Να καλλιεργήσετε τις αξίες και τα ιδεώδη που διδαχτήκατε από τις οικογένειές σας και τους εκπαιδευτικούς σας, έτσι ώστε να τον "γυρίσετε τον ήλιο". Να έχετε κρίση μέσα από την παρατήρηση και την μελέτη και να μην επιτρέπετε ποτέ να σας χειραγωγούν την σκέψη.Κακώς σας βομβαρδίσαμε με όλο το καλοστημένο παιχνίδι της κρίσης..στο κάτω κάτω ο ελληνικός λαός πέρασε πολέμους και μέσα σ' εκείνες τις μαύρες εποχές της κακουχίας, σπούδασαν οι άνθρωποι και έγιναν τρανοί επιστήμονες, χωρίς να πτοηθούν καθόλου. Μην ξεκινάτε τη ζωή σας απαισιόδοξα!!να παραβλέπετε ότι σας εμποδίζει να ονειρευτείτε. Μην ξεχνάτε πως την ιστορία την επαναλαμβάνουν. Καταδικασμένο μέλλον έχει μόνο όποιος παύει να ονειρεύεται και μάχεται. Επίσης σε κάθε τομέα θα σας χτυπάνε την πόρτα διαφορετικά ρεύματα...μην παρασύρεστε από κανένα, γιατί το ποτάμι ότι πάρει μαζί του δεν τον επιστρέφει... να αναλύετε, να μελετάτε τα στοιχεία που σαν δίνουν και να αποφασίζετε. Πάντα να κοιτάτε ψηλά, με το βλέμμα της τιμιότητας και της λογικής.

Θα σας φανεί παράξενο, αλλά θα σας πω από προσωπική εμπειρία και λόγω συναναστροφής με πολλά παιδιά.. να έχετε στην ψυχή σας την πίστη...Είναι το μόνιμο σημείο που θα αντλείτε δύναμη. Η πίστη, η εσωτερική δέηση δεν έχει σχέση με κανενός είδους υποκρισία που δυστυχώς αντιλαμβανόμαστε στον χώρο της θρησκείας.Σε κάθε χώρο και φορέα να επιλέγετε εκείνους που διακατέχονται από Αληθινή Αγάπη, αυτήν δηλαδή που δίδαξε ο Χριστός.

Οι ευχές και οι συμβουλές μου, αποσκοπούν στις γλυκές διαδρομές της ζωής σας!! Μην αρνηθείτε ποτέ τη μάθηση. Κατά τον ΣΑΙΞΠΗΡ " Ο σοφός ξαγρυπνά διαπιστώνοντας πόσα λίγα κατάφερε να μάθει, ενώ ο ανόητος πλήττει , γιατί πιστεύει ότι δεν απομένει τίποτα πια να μάθει στη ζωή".

Μην ξεχνάτε πως γεννηθήκατε ή μεγαλώσατε ή μένετε στην πιο λαμπρή χώρα του κόσμου, την Ελλάδα. Η ιστορία μας, το ένδοξο παρελθόν, ο πολιτισμός μας, ο λαμπρός ήλιος και τα ατελείωτα ακρογιάλια δεν έχουν καμιά ευθύνη για τα σκούρα σύννεφα που σκορπίσαμε οι μεγαλύτεροι με λάθος επιλογές, με λάθος νοοτροπία καλ...(πολλοί παρασύρθηκαν από το προσωπικό βόλεμα, δέχτηκαν, ανέχτηκαν, επέλεξαν λάθος ανθρώπους να μας οδηγήσουν και να μας διοικήσουν...μπρος στην ικανοποίηση του ρουσφετιού και άλλοι εθελοτυφλούσαμε χωρίς να πολεμήσουμε το κακό....).

Kαλή επιτυχία παιδιά!!ο καθένας σας γνωρίζει τις δυνατότητές του. Ακόμη και οι πιο καλά προετοιμασμένοι διακατέχονται από άγχος και αγωνία. Καλό είναι να είστε ήρεμοι, με καθαρό μυαλό και σκέψη. Δεν εξαρτάται όλη σας η ζωή από το αποτέλεσμα. Κάθε εμπόδιο σε καλό. Πρώτιστο αγαθό είναι η ψυχική και σωματική υγεία, η μακροημέρευση ώστε να σπείρετε στην κοινωνία τους πνευματικούς σας καρπούς...όλα τα άλλα ακολουθούν. Εμείς ως μεγαλύτεροι, θέλουμε το πρόσωπό σας να χαμογελά!!

Το 3ο και τελευταίο μέρος του αφιερώματος στην ψυχική υγεία.

Ένα μεγάλο αγκάθι σε πολλούς ανθρώπους δημιουργούν οι διαταραχές προσωπικότητας. Γενικά οι διαταραχές παρουσιάζονται όταν οι άνθρωποι αδυνατούν, να διαχειριστούν τις στρεσογόνες καταστάσεις. Η δυσκολία παρουσιάζεται σε όλους τους τομείς της ζωής ( διαπροσωπικές σχέσεις, εργασιακό περιβάλλον, διασκέδαση, οικογενειακό περιβάλλον) αφού παντού μπορεί να αισθανθούμε άγχος ή στρες. Οι διαταραχές παρουσιάζουν μεγάλη ποικιλία όπως σχιζοειδής διαταραχή προσωπικότητας, σχιζότυπη, παρανοειδής, οριακή, αντικοινωνική, ναρκισσιστική και διάφορες άλλες μορφές.

Συνήθως τα διαταραγμένα άτομα καλλιεργούν μοναχισμό σε μορφή εγωπαθητικότητας με αποτέλεσμα να αποδίδουν όλα τους τα προβλήματα στους άλλους. Σπάνια θα δεχτούν τα λάθη τους και συνήθως αν κάποιος προσπαθήσει να τους κάνει να σκεφτούν αντικειμενικά, παρουσιάζουν επιθετικές τάσεις. Κάπως έτσι ξεκινάνε τα χαρακτηριστικά των λεγόμενων "χειριστικών τύπων"....Είναι μεγάλη υπόθεση για να έχουμε ισορροπημένες  σχέσεις να νιώθουμε εμείς καλά, να μπορούμε να αγαπήσουμε και να αγαπηθούμε, να έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας και να έχουμε την άνεση  να συστηνόμαστε ευθέως όπως είμαστε , δίχως ταμπού για τα εξωτερικά χαρακτηριστικά μας, το επίπεδο της εκπαιδευτικής ή οικονομικής μας κατάστασης κ.αλ. Δυστυχώς όμως, σ' ένα μεγάλο ποσοστό του πληθυσμού, τα άτομα λόγω έλλειψης αυτοπεποίθησης χρησιμοποιούν διάφορους τρόπους στις ανθρώπινες σχέσεις τους,  που μόνο ευθεία στάση και εμπιστοσύνη δεν εμφανίζουν. Επί μονίμου βάσεως σκέφτονται το προσωπικό τους συμφέρον, δεν τους ενδιαφέρει η συμπεριφορά τους προς τους άλλους (έλλειψη σεβασμού) και προσπαθούν να κρύψουν την ανασφάλειά τους πίσω από ένα ψεύτικο ύφος αυτοπεποίθησης, μια μάσκα άνεσης!!

Τα χειριστικά άτομα για τα οποία γίνεται λόγος, προσπαθούν να πείσουν τον ευατό τους ότι είναι ανώτερα από όλους τους άλλους και βρίσκονται συνεχώς σε μια διαδικασία αναζήτησης ανθρώπων που θα τους ανέχονται...απλά γιατί επιθυμούν να χειρίζονται όλους και όλα.

Είναι οι ανθρώπινοι τύποι που στο χειρότερο παράπτωμα να πέσουν, δεν θα το αποδεχτούν ποτέ, αλλά θα προσπαθούν να το μεταφέρουν σε κάποιον ή κάποιους άλλους. Μεγάλη ικανοποίησή τους είναι να κάνουν τους άλλους να νιώθουν ενοχές γι 'αυτό και εντοπίζουν το αδύνατο σημείο των συνανθρώπων τους.

Δείχνει προθυμία να αναλάβει κάτι...αλλά ποτέ δεν θα το διεκπεραιώσει και έχει τη μόνιμη δικαιολογία πως το ξέχασε.

Δεν μπαίνουν ποτέ στη διαδικασία της ενσυναίσθησης γιατί θέλουν να λένε συνεχώς πως το δικό τους πρόβλημα στη δεδομένη στιγμή είναι το μεγαλύτερο όλων. Όταν προσπαθήσεις να τους πεις πως δεν είναι έτσι οι καταστάσεις, τότε εκδηλώνουν επιθετική συμπεριφορά. Γενικά η άμυνά τους αντί να καλλιεργήσουν κάποιες αρχές που διέπουν το ανθρώπινο γένος, είναι να παρουσιάζουν μεθόδους εκφοβισμού με δυνατή φωνή και βρισιές ή και να δείχνουν πόσο άνετα μπορούν να χειροδικήσουν. Είναι οι τύποι που νιώθουν τόσο βαθύ σκοτάδι στον εσωτερικό τους κόσμο και προσπαθούν να στρέψουν όλα τα βλέμματα πάνω τους με κάθε τρόπο. Όταν θέλουν να αποφύγουν κάποια κατάσταση ποτέ δεν θα μιλήσουν ευθέως αλλά θα προσπαθήσουν με υπεκφυγές..να πετύχουν την έξοδό τους.. Βρίσκουν πάντοτε αιτιολογία για να τους κατηγορούν όλους καθώς επίσης η ζωή τους κυλά με ασταμάτητα ψέματα. Επίσης αποφεύγουν την εργασία και συνεχώς βρίσκουν μη κατάλληλες τις συνθήκες.

Διαρκώς αναζητούν ευαίσθητους ανθρώπους για να τους πιάσουν στα δίχτυα τους πάντα με σκοπό την εκμετάλλευση. Όταν νιώσουν ότι γίνονται αντιληπτοί , προχωράνε στην αναζήτηση άλλου "θύματος' αφού πρώτα  κατηγορούν το προηγούμενο θύμα. Σε νέο κοινωνικό περιβάλλον δείχνουν πολύ ευγενική και χαρούμενη εμφάνιση - διάθεση, έως ότου καταφέρουν να αποσπάσουν οποιοδήποτε είδος βοήθειας. Χαίρονται όταν διαλύουν τις ανθρώπινες σχέσεις. Οι ειδικοί, μας συμβουλεύουν να προσέχουμε αυτούς τους τύπους ανθρώπων, καθόσον είναι βλαβεροί για τις ανθρώπινες σχέσεις. Ακούγεται σκληρό να πούμε πως πρέπει να αποφεύγουμε κάποιους ανθρώπους όμως σ' αυτήν την περίπτωση..είναι η μόνη λύση...οι χειριστικοί τύποι μπορεί να ξεκινήσουν τα πρώτα βήματα της ψυχοθεραπείας, την οποία σύντομα θα παρατήσουν γιατί δεν επιθυμούν να μπουν σε όρια..έτσι η συναναστροφή μαζί τους είναι δύσκολη, δεν είναι αμοιβαία όπως όλες οι σχέσεις, δημιουργεί μεγάλα προβλήματα με τους άλλους...

 Τα γραφόμενα αποτελούν ύλη από 6μηνο σεμινάριο, που παρακολούθησα για το συγκεκριμένο θέμα.

Μάιος ως "Μήνας Ψυχικής Υγείας" Μέρος 2ο.

 

 

 Το αφιέρωμα στην ψυχική υγεία συνεχίζεται με μια αναφορά στην πάθηση της σχιζοφρένειας. Αυτή τη μορφή ψυχοπάθειας που σε κάποιους εμφανίζεται ξαφνικά και σε άλλους κατόπιν ενδείξεων που δεν έτυχε να εμπνεύσουν ανησυχία στους ίδιους ή στο οικείο περιβάλλον. 

Λίγες ιστορικές πληροφορίες

Πολλοί μελετητές υποστηρίζουν πως η ψυχανάλυση είχε ξεκινήσει από την Αρχαία Ελλάδα.

Ο Επίκουρος από τη Σάμο (341-270 π.Χ.) αναφέρει ότι εκ φύσεως ο άνθρωπος έχει την τάση να αποφεύγει ότι του προκαλεί σωματικό ή ψυχολογικό πόνο και να αναζητεί την ευχαρίστηση που είναι ο αυτοσκοπός της ζωής του. Ο Επίκουρος, πριν τον Φρόιντ, εισάγει την ψυχιατρική έννοια της ηδονής. Έτσι, ηδονή δεν είναι μόνον οι σωματικές και οι υλικές απολαύσεις, αλλά και αυτό που ανέφερε ο Επίκουρος.Ο Επίκουρος ανέφερε, επίσης, ότι το λογικό μέρος του ανθρώπου καταπολεμά τον φόβο και τις ψυχικές συγκρούσεις που όπως είπε τις προκαλεί κάθε κατάσταση που αφαιρεί από τον άνθρωπο την ευχαρίστηση, δηλαδή η καταπίεση της ηδονής. Άρα, ο Επίκουρος εισάγει την έννοια των μηχανισμών άμυνας του Εγώ, εναντίον του αλόγου πρωτόγονου μέρους της ψυχής που την καταπιέζει, την ``μαστιγώνει΄΄!!!

Είναι δυνατόν να μην φροντίζουμε για την ψυχή μας...που αποτελεί την κύρια  πόρτα της ζωής;;;

 

 

 Στις συναντήσεις με τους ειδικούς, ξετυλίγεται η ανέμη της βάσης ή της απαρχής της προαναφερόμενης πάθησης. Πολλές φορές η λήψη ιστορικού από τους ασθενείς καταλαμβάνει μεγάλο χρονικό διάστημα. Εκεί όμως που το ενδιαφέρον των επιστημόνων βρίσκει σπουδαίες πληροφορίες ώστε να έχουν μια σαφή εικόνα  για τον άνθρωπο που θα περιθάλψουν , είναι στη συζήτηση με την οικογένεια ή το φιλικό χώρο του ασθενούς. Στην πλειοψηφία των περιπτώσεων όλοι παρατηρούσαν περίεργα σημάδια στη συμπεριφορά του ανθρώπου τους, αλλά δεν ήξεραν γιατί, όταν αστραπιαία πέρναγε από τη σκέψη η πιθανότητα ψυχικής αστάθειας την έδιωχναν μπροστά στο φόβο του κοινωνικού στιγματισμού και παρόμοιων σκέψεων.

Κάποια από τα στοιχεία που αποτελούν ενδείξεις περί σχιζοφρένειας είναι η απομόνωση του ατόμου, η υπερβολική εχθρότητα και καχυποψία, η παραμέληση της ατομικής υγιεινής, το γέλιο ή το κλάμα σε άσχετο χρόνο, ο υπερβολικός ύπνος ή η υπερβολική αυπνία, η  επιθετική αντίδραση στην κριτική των άλλων, οι παράλογες δηλώσεις, η συνεχής αλλαγή γνώμης. Είναι πολλές καταστάσεις οι οποίες μπορεί να προκαλέσουν αυτά τα σημάδια και όχι μόνο η σχιζοφρένεια. Όταν τα σημάδια είναι έντονα και συνεχή, η συμβουλή ενός ειδικού θα μας βοηθήσει να διευκρινίσουμε την κατάσταση. Αν πρόκειται περί σχιζοφρένειας ή  άλλη μορφής ψυχασθένειας η θεραπεία θα βοηθήσει καταλυτικά στην αντιμετώπισή τους. Σε περίπτωση που δεν αναζητήσουμε σύντομα την συμβουλή του ειδικού,  ίσως να  είναι αργά για να σταματήσει σε πρώιμο στάδιο η ασθένεια.

Κάθε άνθρωπος αντιμετωπίζει διάφορα προβλήματα στην ζωή του, ακόμη και αυτοί που πιστεύουμε πως τα έχουν όλα λυμένα...όπως συνηθίζεται να λέγεται, μπορεί να υποφέρουν από σοβαρά ψυχολογικά προβλήματα. Το σπουδαίο είναι να είμαστε συμβιβασμένοι με την ιδέα κάποιας επίσκεψης σε ειδικό της ψυχικής υγείας αν παραστεί ανάγκη, όπως κάνουμε με τους ειδικούς στα οργανικά προβλήματα. Είμαστε υπεύθυνοι για τη φροντίδα της ψυχής μας καθώς και του σώματός μας. Ανεύθυνος είναι μόνο ο άνθρωπος που βρίσκεται σε κατάσταση κάποιας κρίσης και έχει ξεφύγει της λογικής. Τότε τα κοντινότερα σ' αυτόν πρόσωπα πρέπει να τον φροντίσουν. Όσο πιο γρήγορα πηγαίνουμε στον κατάλληλο γιατρό, τόσο καλύτερη εξέλιξη θα έχουν τα προβλήματά μας.

Εύχομαι σε όλους που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους δύσκολες καταστάσεις, να οδηγούνται σύντομα στο δρόμο της επιστήμης, έτσι ώστε να νιώσουν τη σιγουριά της βάρκας στο λιμάνι.
Τα στοιχεία ανήκουν σε προσωπικές σημειώσεις από 4μηνο σεμινάριο και οι φωτογραφίες στην προσωπική μου συλλογή.

Ο Μάιος ως "Μήνας Ψυχικής Υγείας".

Στο έτος 1950 βρίσκονται οι ρίζες της καθιέρωσης του Μαΐου ως "Μήνα Ψυχικής Υγείας". Ο Οργανισμός Mental Health America ξεκίνησε μια τεράστια προσπάθεια, που πλέον υποστηρίζεται από διάφορες οργανώσεις και φορείς, επί του σοβαρότατου θέματος της ψυχικής υγείας.

 

Οι ψυχικές ασθένειες είναι υπαρκτές όπως και οι σωματικές. Στην Ελλάδα παλιότερα αλλά ακόμη και σήμερα οι ψυχασθενείς αντιμετωπίζονται από τον κοινωνικό περίγυρο, ως ένοχοι ...κατάλοιπα του Μεσαίωνα. Οι οικείοι τους δε, απολύτως επιφυλακτικά....ως θανατηφόρες ιώσεις!! Πολλοί ψυχασθενείς τα περασμένα χρόνια, ταλαιπωρήθηκαν από τα ταμπού της κοινωνίας..."της γειτονιάς μας ο τρελός" αναφέρει ένα τραγούδι..οι άνθρωποι αυτοί θυμίζουν  τα σύννεφα που με τη μορφή καρδιάς μας κοιτάζουν από τον ουρανό .... 

 Τα ψυχολογικά προβλήματα είναι πολλά και τόσο κοντά στον κάθε ένα από εμάς!!Ο κλονισμός της ψυχικής υγείας δυστυχώς, ολοένα και αυξάνεται. Το άρθρο με τις ψυχικές παθήσεις θα δημοσιευτεί σε 3 μέρη. Τα γραφόμενα πηγάζουν από εργασίες που πραγματοποίησα για σχετικά σεμινάρια που παρακολουθώ από το 2000.

Η κατάθλιψη θα είναι η συχνότερη ασθένεια του αιώνα που διανύουμε. Υπάρχουν αρκετές μορφές κατάθλιψης. Θα αναφερθώ στη μανιοκατάθλιψη ή διπολική διαταραχή, η οποία αποτελεί μια διαταραχή της λειτουργίας του εγκεφάλου. Η ασθένεια συνήθως παρουσιάζεται στο τέλος της εφηβείας, νωρίς στην ενήλικη ζωή αλλά μπορεί να εμφανιστεί και στην παιδική ηλικία. Μπορεί να επηρεάσει τη συναισθηματική διάθεση του ατόμου αλλά και τη λογική σκέψη.

Η διπολική διαταραχή δημιουργεί πολύ έντονες μεταβολές της συναισθηματικής διάθεσης, από την εύφορη ψυχική κατάσταση στη μελαγχολία. Επίσης, τα συμπτώματα εμφανίζονται με μανιακά και καταθλιπτικά επεισόδια, τα οποία επαναλαμβάνονται σε συχνά χρονικά διαστήματα. Κάποια χαρακτηριστικά του μανιακού επεισοδίου είναι, η ακραία ευερεθιστότητα, η συνεχής διάσπαση της προσοχής, η μεγάλη αυτοεκτίμηση, η απότομη άνευ ορίων αύξηση των αγορών, οι κατάχρηση ουσιών, η επιθετική συμπεριφορά. Το άτομο που παρουσιάζει κάποια συμπτώματα, σχεδόν για κάθε ημέρα και πάνω από μια εβδομάδα σαν χρονικό διάστημα, καλό θα είναι να οδηγηθεί σε ειδικό.

Το καταθλιπτικό επεισόδιο συνθέτουν πολλά συμπτώματα, εκ των οποίων η απελπισία, η απώλεια ενδιαφέροντος, η απώλεια ικανοποίησης από καταστάσεις που του δημιουργούσαν ικανοποίηση, διαταραχές στον ύπνο και στην όρεξη, σωματικοί πόνοι για τους οποίους δεν βρίσκεται εξήγηση, σκέψεις θανάτου. Κατά τους ειδικούς για να είναι δυνατή η διάγνωση της κατάθλιψης πρέπει ο άνθρωπος να εμφανίζει αρκετά συμπτώματα, καθημερινά και για 2 εβδομάδες συνεχόμενα, περίπου.

Η κατάθλιψη είναι ένας ύπουλος εχθρός. Αρκετές φορές οι μορφές των επεισοδίων παρουσιάζουν και ψυχωτικά συμπτώματα, όπως ψευδαισθήσεις.

 

 

 

 

 Ο βασικός παράγοντας σύμφωνα με τον οποίο η νόσος μπορεί να αντιμετωπιστεί όσο πιο αποτελεσματικά γίνεται, είναι  η όσο το δυνατόν νωρίτερα επίσκεψη στον ειδικό. Σχετικά με τα αίτια της διπολικής διαταραχής η βιβλιογραφία των ειδικών της ψυχικής υγείας αναφέρει πως είναι πολλά, γι' αυτό και δεν έχει οριστεί συγκεκριμένος  παράγοντας που να προκαλεί τη νόσο.

 

Η διπολική διαταραχή αποτελεί μια χρόνια νόσο η οποία δεν επιδέχεται πλήρη ίαση. Ακολουθώντας όμως τη θεραπεία του γιατρού του, κάθε ασθενής μπορεί να ελέγχει την κατάστασή του και να αποφεύγονται τα συχνά επεισόδια ή οι υποτροπιάσεις. Είναι καλύτερα κάποιος να επισκεφτεί τον ειδικό γιατί ανησυχεί για τον εαυτό του, παρά να αδιαφορεί για την κατάστασή του.

Σπουδαίο ρόλο στην εξέλιξη της κατάστασης των ασθενών παίζει το οικείο περιβάλλον. Τις περισσότερες φορές εθελοτυφλούμε για χρόνια, σε συμπτωματικά στοιχεία δικών μας ανθρώπων. Είναι τα κατάλοιπα των ελληνικών κοινωνικών ταμπού. Ακόμη και σήμερα ένα μεγάλο ποσοστό του ελληνικού πληθυσμού στο άκουσμα του ψυχολόγου ή του ψυχιάτρου νιώθει άβολα και ντροπή. Υπάρχουν οικογένειες που ενώ βλέπουν έντονα και συνεχή συμπτώματα στα παιδιά, αντί να τα βοηθήσουν μέσω των ειδικών επιστημόνων, τα αφήνουν να βασανίζονται...προφασιζόμενοι διάφορα αίτια για την ασθενή συμπεριφορά τους...
Η επίσκεψη στον ψυχολόγο ή στον ψυχίατρο όταν απαιτείται είναι δείγμα καλλιέργειας και προόδου.

Το υλικό πηγάζει από προσωπική μου εργασία μέσω σημειώσεων από ετήσιο σεμινάριο που έχω παρακολουθήσει και από σημειώσεις του κ. Πέτρου Σκαπινάκη, Επίκουρου Καθηγητή Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων.

Οι φωτογραφίες ανήκουν στην προσωπική μου συλλογή της περιοχής του Ν. Ηλείας.

ΣΤΟΥ ΜΠΕΛΑΜΙ ΤΟ ΟΥΖΕΡΙ- ΓΡΗΓΟΡΗΣ ΜΠΙΘΙΚΩΤΣΗΣ

Ένας τόπος που ξεχωρίζει!Fragos garden studios - Kyllini!

Ένα φωτογραφικό ταξίδι στο ιδιαίτερα καλαίσθητο και αρχοντικό Fragos garden studios!!Ένα προσωπικό αφιέρωμα ως τιμή, στον άνθρωπο που ανεβάζει το κοινωνικό και επαγγελματικό επίπεδο της περιοχής της ιδιαίτερης πατρίδας μου,  για το οποίο και φέτος δεν αιτήθηκα την άδεια, του ιδιοκτήτη κ. Κωνσταντίνου Φραγκοπανάγου. Το συγκρότημα δεν αναγκαιεί διαφήμισης όπως ίσως φαντάζονται αρκετοί. Αρκούν  τα σχόλια των ανθρώπων από την Ελλάδα και το Εξωτερικό που φιλοξενήθηκαν.  Αυτό δεν σημαίνει πως δεν οφείλουμε, ως ηθικό καθήκον μας να προάγουμε την ποιότητα, αφού είναι το σκαλοπάτι που μας οδηγεί στην ανιούσα φορά της κλίμακας της προόδου!Αποτελεί υποχρέωσή μας που οδηγεί στο κοινό καλό, να παραδειγματιζόμαστε από όποιον μάχεται σε δύσκολους καιρούς, με όπλα τις αξίες!

 

 Η φιλοξενία, μας χαρακτηρίζει ως λαό από την αρχαιότητα όπου αποτελούσε πράξη αρετής. Οι Θεοί, κυρίως ο Ξένιος Δίας και η Αθηνά η Ξενία, απαιτούσαν την περιποίηση των ξένων. Λέγεται πως η κακή αντιμετώπισή τους εθεωρείτο αμάρτημα. Επίσης η φιλοξενία σαν πράξη είχε σημαντική θέση στην κοινωνία και πολύ μεγάλη δύναμη, αφού μπορούσε όπως έχει καταγραφεί να ενώσει τους απλούς πολίτες με τα ύψιστα πρόσωπα.

Στην εποχή μας παρατηρείται έντονα, η κατάλυση κάθε στοιχείου που αν διατηρηθεί, μας χαρακτηρίζει θετικά σαν σύνολο. Από την πλευρά των πελατών, βιώνουμε την τάση πολλών επαγγελματιών που επιδιώκουν την αύξηση των κερδών τους χωρίς να ανταποκρίνονται στις απαιτήσεις που προκύπτουν, σε πρακτικά και ηθικά θέματα. Οι περισσότεροι έχουμε ταξιδέψει στην Ελλάδα και στο εξωτερικό, αποκτώντας εμπειρία στον τρόπο της φιλοξενίας, στις παροχές των καταλυμάτων, στον τρόπο συμπεριφοράς των υπευθύνων. Τα προαναφερόμενα μας κάνουν να αναζητούμε την ποιότητα περισσότερο από ποτέ..

Πριν λίγα χρόνια  απαιτήθηκε  επανειλημμένα  να μείνουμε σε κάποιο κατάλυμα πλησίον της γενέτειράς  μου, της Ανδραβίδας του Ν. Ηλείας. Έχοντας εμπειρία από πολλά μέρη και επηρεασμένη από τη νοοτροπία γενικότερα της εποχής..... δεν φανταζόμουνα ότι υπήρχε αυτό το υπέροχο, το ξεχωριστό, το άριστο ξενοδοχείο στην περιοχή μας. Βρίσκεται στο δρόμο προς Κυλλήνη , απέναντι από τον οικισμό της 117 Π.Μ και λίγα μόλις χιλιόμετρα από τη θάλασσα.

Ότι και να γράψω θα είναι λίγο!Ο Κωνσταντίνος ως ιδιοκτήτης είναι ένας σπάνιος νέος άνθρωπος που υποδέχεται τον κόσμο (δε χρησιμοποιώ την λέξη πελάτης γιατί αρμόζει σε ψυχρά επαγγελματικές σχέσεις) πάντα με το χαμόγελο που σπανίζει στα χρόνια μας, την αρχοντιά της  άψογης  περιποιημένης προσωπικότητάς  του  που επίσης δεν είναι τόσο γνωστή στα μικρά μέρη στον επαγγελματικό τομέα..., την ευθύτητα του λόγου του, την ειλικρίνεια των απόψεών του.

Το προσωπικό γούστο και η φινέτσα του, έχει απολύτως  επηρεάσει θετικότατα τον περιβάλλοντα χώρο του συγκροτήματος. Το πράσινο λάμπει, το γκαζόν μόνιμα φροντισμένο, τα φυτά και τα δέντρα βρίσκονται στα κατάλληλα σημεία, προκειμένου όλες τις ώρες η δροσιά να μαγεύει.Πλάτανοι, πεύκα, μανόλιες και διάφορα άλλα δέντρα, στα οποία οι φιλοξενούμενοι μπορούν να απολαύσουν τον καφέ τους, το πρωινό τους, την ανάγνωση του βιβλίου τους, καθώς επίσης να παρασυρθούν στα

κύματα της συζήτησης ..ίσως με νέους φίλους που μπορεί να αποτελέσουν οι υπόλοιποι ένοικοι του ξενοδοχείου.

Ο παιδότοπος κοντά στο χώρο της ψησταριάς. Εξωτερικές τουαλέτες στον κήπο, έτσι ώστε να καλύπτονται όλες οι ανάγκες κατά την παραμονή έξω από τα δωμάτια. Ο χώρος είναι υπέρ αρκετός για να τρέχουν μικροί και μεγάλοι, απολαμβάνοντας τα χρώματα του ουρανού, τις μυρωδιές της ατμόσφαιρας που προσφέρει ο ευλογημένος τόπος της περιοχής μας. Πολλές φορές σκέφτομαι... πως είναι πάρα πολλά που αξίζουν σ' αυτό τον νέο άνθρωπο, ο οποίος ανεβάζει στο ύψιστο το επίπεδο της περιοχής. Είναι οι στιγμές που πραγματικά νιώθω πως δεν έχει να ζηλέψει τίποτα ο τόπος από κανένα μέρος... η φύση είναι πολυποίκιλη στην περιοχή μας με άπειρα δώρα ..αν και οι επαγγελματίες είναι σωστοί, τότε ειλικρινά η ανάπτυξη δεν θα παραμένει ως μακρινός όρος.

Για τις παροχές των  εσωτερικών χώρων...είναι τόσες, καλύπτουν κάθε λεπτομέρεια που είμαι βέβαιη πως κάτι θα ξεχάσω!Γι'αυτό το αφιέρωμά μου ας θεωρηθεί περιληπτικό. Κάθε δωμάτιο διαθέτει το δικό του ύφος, τη δική του γραμμή. Υπάρχουν δωμάτια μικρότερα και μεγαλύτερα αλλά όλα διαθέτουν ό,τι χρειάζεται για την άνετη διαμονή, χωρίς να νιώθει κανείς ότι στερείται από κάτι.

Ο Κωνσταντίνος χωρίς να υπολογίσει τις δύσκολες εποχές, σεβόμενος τους φιλοξενούμενούς του, συνεχώς προβαίνει σε κάποιο είδος ανανέωσης.Πριν λίγο καιρό φρόντισε και αντικαταστάθηκαν όλα τα παλιά κρεβάτια με τα εκπληκτικα στρώματα (advance care 2) υποστρώματα και κεφαλάρια της media strom.

 Η καθαριότητα και η φρεσκάδα των χώρων, δημιουργεί ρεαλιστικά την αίσθηση της ξεκούρασης, της γλυκιάς φιλοξενίας, του καθρέφτη του αξιοπρεπούς και αρχοντικού τρόπου παραμονής!!

Ένα πολύ σημαντικό σημείο...ο Επιχειρηματίας είναι ένας ιδιαίτερα επικοινωνιακός χαρακτήρας, πάντα στη διάθεση των ενοίκων του ουσιαστικά , ανθρώπινα και όχι τυπικά. Είναι αυτή η αίσθηση που σε κάνει να επιλέξεις για διακοπές  το εν λόγω ξενοδοχείο, σκεπτόμενος ότι θα πας στο φίλο σου ή στους φίλους σου αφού και η οικογένειά του χαρακτηρίζεται από το σπάνιο ανθρώπινο γλυκό χαμόγελο.

Με τις καλύτερες ευχές μου για υγεία και κάθε επιτυχία προς όλους!!